本業と副業を両立するコツ|焦らず続ける時間の使い方

💼 副業で暮らしを立て直す

こんにちは!しまゆんです☆

副業を始めてみたいけれど―――

「本業が忙しくて時間が取れない…」
「続けたいのに何をすればいいかわからない。」

そんな悩みを感じたことはありませんか?

私もまさに今、その悩みの真っ最中。
最初は勢いで始めたものの、うまく進まずに空回りする日も多くありました。
それでも少しずつ、自分に合った”副業の進め方”が見えてきた気がします。

今日は、私が副業を始めてから見つけた
「焦らず、無理せず続けるための時間の使い方」を紹介します🌿

副業を始めたばかりのころの私

副業を始めた当初は、時間を作ることばかりに必死でした。
仕事が終わって家事を済ませ、やっと机に向かう頃には夜10時過ぎ。
眠気と戦いながらPCを開いても、結局集中できずに寝落ち…。

SNSでは「副業で月◯万円達成!」という投稿ばかりが流れてきて、
「なんで私はうまくできないんだろう」と焦りを感じていました。

でも、ある日ふと気づいたんです。

“頑張る”よりも、“整える”方が続く。

その日から、私は副業に対する考え方を変えました。
「毎日やらなきゃ」ではなく、「心が整っている日だけやる」。
その小さな意識の変化が、続ける力になったんです。


私が見つけた「焦らない時間の整え方」

① 朝10分の“整う時間”をつくる

朝は、1日の中でいちばん頭がすっきりしている時間。
私は出勤前の10分だけを“整える時間”にしています。

ノートを開いて、今日やりたいことを3つだけ書く。
たったそれだけで、頭の中が整理されて
「今日はこれだけやればOK」と思えるようになりました。

🪞 使っているアイテム
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② “やらない日”を決めておく

毎日続けようとすると、必ずどこかで疲れます。
私は週に2日は「副業をやらない日」を決めています。

本業も副業も”休む勇気”が一番大事。

何もしない時間があることで、
「やっぱり書きたいな」「またやってみよう」と思える日が戻ってきます。


③ 副業の時間を“固定化”する

「やる時間を決めておく」だけで、続けやすさが全然違います。

私は夜は集中できないタイプなので、朝の10〜20分を“副業時間”に固定。
スマホのメモにアイデアを書くだけでもOKにしています。

たとえ短くても「毎日触れる」ことで習慣化できる。
これが、“焦らず進む”最大のコツです。

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(朝のスキマ時間に案件チェックだけでもモチベ維持になります)


忙しい人でも続けられる時間の使い方3選

副業って無理なく続けられるリズムができると、自然と成果がついてきます。
そんなリズムをつけるためにやった3つをご紹介。

1️⃣ タスクを小さく分ける
副業は「やる気」より「分解力」。
たとえばブログなら、「タイトルを決める」「導入文を書く」で1日を終えてOK。
小さな達成感を積み上げると、自然と前に進めます。

2️⃣ SNSは“学ぶ目的”で使う
成果報告を見ると焦りやすい。
私は「学びたい人」だけをフォローして、情報の整理をしています。
環境を整えるだけで、心の疲労がぐっと減りました。

3️⃣ “完璧”を目指さない
完璧を求めると、何も公開できません。
私は「6割で出して、あとで直す」くらいの気持ちで更新しています。
行動の量が、いつか結果に変わると信じて。


副業が続かない人に伝えたいこと

「今日は何もできなかった」
「自分には向いていないかも」

そう思う日もあると思います。
私も何度もそう感じました。

でも、“やめなかったこと”が一番の成果です。

どんなに小さな前進でも、
「昨日より1行書けた」「1つリンクを貼れた」
それだけで十分立派な副業です。

まとめ|焦らず、自分のペースで整える

副業を続けるコツは、“頑張りすぎないこと”。

完璧じゃなくていい。
続けられるペースで、少しずつ積み上げていけばいい。

私もまだ途中の段階ですが、
「整える暮らし」と同じように、
副業も“焦らず整えること”で続けられるようになってきました。

今の生活の延長で少しずつ広げていけたら、それで十分🌿

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